黑芝麻：中医学认为黑芝麻味甘性平，为滋补强壮之良品，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效，可治疗许多疾病。
1、有头晕眼花、失眠健忘、头发早白者，可将黑芝麻炒熟研末，每次取20克开水冲服，早晚二次，效果**，不但能改善治疗头晕眼花、腰膝酸软等症状，还可使白发变乌。
2、有便泌习惯的患者，特别是治疗无效者，可将黑芝麻炒熟研末，用峰蜜调成膏状服用，每日早晚空腹食用2-3匙，有较好的效果。
3、长寿。长期食用黑芝麻，还可长寿，久服身轻如燕，脸色红润。
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